Verantwoord Spelen
Gokken hoort leuk en ontspannend te zijn. Maar voor sommige mensen kan het een probleem worden. Op deze pagina vind je informatie over verantwoord gokken, waarschuwingssignalen en waar je hulp kunt vinden.
Wat Kost Gokken Jou?
Voordat je bij een online casino gaat spelen, stel jezelf de vraag: kan ik dit geld missen? Gok alleen met geld dat je niet nodig hebt voor vaste lasten, boodschappen of andere essentiële uitgaven. Stel een budget in voordat je begint en houd je daar strikt aan.
Waarschuwingssignalen
Herken je een of meer van de volgende signalen bij jezelf? Dan is het verstandig om professionele hulp te zoeken:
- Je speelt langer of met meer geld dan je van plan was
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer te spelen
- Je liegt tegen familie of vrienden over je gokgedrag
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Je voelt je rusteloos of geïrriteerd als je niet kunt spelen
- Gokken gaat ten koste van je werk, relaties of gezondheid
- Je denkt voortdurend aan gokken, ook als je niet speelt
Zelfuitsluiting via CRUKS
Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS) is een register waarmee je jezelf kunt uitsluiten van alle KSA-vergunde online casino's en speelhallen in Nederland. Je kunt je aanmelden via cruks-nl.nl. De minimale uitsluitingsperiode is zes maanden.
Belangrijk: buitenlandse casino's zonder KSA-vergunning zijn niet aangesloten bij CRUKS. Als je jezelf hebt uitgesloten via CRUKS maar toch bij buitenlandse platforms kunt spelen, is dat een extra reden om hulp te zoeken.
Tips voor Verantwoord Spelen
- Stel een budget in voordat je begint en overschrijd dit nooit
- Stel een tijdslimiet in — gebruik een wekker of timer
- Speel niet als je moe, gestrest of onder invloed bent
- Beschouw gokken als entertainment, niet als inkomstenbron
- Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
- Praat open over je gokgedrag met iemand die je vertrouwt
Hulporganisaties
Er zijn meerdere organisaties in Nederland die je kunnen helpen bij gokproblemen:
- AGOG — Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-1995 | agog.nl
- Kansspelhulp — Informatie en doorverwijzing: kansspelhulp.nl
- CRUKS — Zelfuitsluiting: cruks-nl.nl
- Loket Kansspel — Kansspelautoriteit: kansspelautoriteit.nl
Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+